找回身体节奏感!主动校准生物钟,拥抱元气暑假
人的生物钟天然周期大约是24.2小时,比标准24小时昼夜略长一点。这也就解释了,一旦缺少晨光校准,作息会不由自主一天比一天推迟。所以,暑假昼夜颠倒,几乎是一种生理层面的必然趋势。你对抗的不是“懒”,而是身体的自然倾向。这不...
2026年07月31日
人的生物钟天然周期大约是24.2小时,比标准24小时昼夜略长一点。这也就解释了,一旦缺少晨光校准,作息会不由自主一天比一天推迟。所以,暑假昼夜颠倒,几乎是一种生理层面的必然趋势。你对抗的不是“懒”,而是身体的自然倾向。这不...
2026年07月31日
为全方位守护学子心理健康,落实立德树人根本任务,深耕AI+智慧育人创新实践,郑州城市职业学院心理健康中心重磅打造AI密友专属智能心理陪伴平台,暑假期间24小时全天候在线,以科技为温盾,以陪伴为初心,全程守护每一位学子的心灵成...
2026年07月25日
亲爱的家长朋友们:又是一年盛夏,当孩子们拖着行李箱走出校门,带着几分风尘仆仆和满心的期待回到家中,这份团聚时刻,无疑是夏日里最清凉的慰藉。
2026年07月20日
近期,广西钦州遭遇洪涝灾害,为切实做好受灾学生兜底保障,郑州城市职业学院紧急启动专项帮扶机制,全方位为受灾学子纾困解难。
2026年07月08日
为深入推进校园优良学风建设,涵养崇德尚学、笃行奋进的校园风气,树立新时代青年成长标杆,郑州城市职业学院2025-2026学年第二学期学生荣誉表彰大会隆重举行。
2026年07月03日
近日,郑州城市职业学院2026届优秀毕业生评选工作圆满完成,全校1223名学子获评优秀毕业生,其中省级优秀毕业生124人、校级优秀毕业生1099人,以优异综合素养彰显青年风采,也印证我校全方位育人工作扎实落地、成效显著。
2026年06月27日
为深入落实立德树人根本任务,扎实推进新教育实验十大行动落地见效,近日,郑州城市职业学院组织师生走进只有河南・戏剧幻城,开展“聆听窗外声音・行走悟文脉 践行新教育”主题实践活动。
2026年06月05日
近日,“溱美新密·有我添彩”——新密市自强之星暨爱心助残先进事迹报告会在郑州城市职业学院圆满落幕。
2026年05月19日
以心育心,以爱润人。5月14日,郑州城市职业学院2026年“5·25”心理健康教育宣传月正式启幕。本
2026年05月17日
为深入贯彻落实立德树人根本任务,强化劳动教育育人功能,引导青年学子在实践中锤炼品格、增长才干,郑州城市职业学院“校园焕新”劳动教育实践活动启动仪式顺利举行。
2026年04月09日